Potatis under fötterna

Potatis

Fakta om potatis.
79 kalorier (kcal) per g fördelning:
Fett
Protein
Kolhydrater

1%

9%

90%

1 st sötpotatis vikt ca g:Kalorier 87 g
Fett 0,1 g
Protein 1,9 g
Kolhydrater 18 g
Socker 0,3 g
Salt 0 mg

Potatis räknas som en rotfrukt och är en stapelvara inom svensk matlagning. Potatis är fortfarande en huvudingrediens i många middagar och utgör förstås även huvudingrediens i sådant som pommes strips och potatischips. Dessutom ingår den i många charkprodukter som tillsats och så finns potatis i form av mjöl.

Potatisen är mycket fettsnål (fetthalten kan dock öka vid vissa tillagningsmetoder) och innehåller lite socker och inget salt. Potatis är vidare en bra källa till kalium. Notera att näringsinnehållet kan skifta beroende på potatissort. Vattenhalten är 79 %.

När potatis kokas minskar vattenhalten och energiinnehållet ökar något proportionellt. Innehållet av vitaminer och mineraler påverkas inte nämnvärt av kokning undantaget Vitamin C, tiamin och kalium där minskningen kan vara upp till cirka en tredjedel. Kokning medför samtidigt högre halter av högre halter av α-tokoferol.1

Näringsvärde

Uppgifter om makronutrienter (tabell 1), mineraler (tab

Förhårdnad på foten? Prova dessa sju huskurer

4 minuter

Det finns många kurer som hjälper till att ta bort förhårdnader. Genom att använda dem regelbundet uppnår du optimala resultat och därigenom attraktiva fötter.

Börjar du känna av en förhårdnad på foten? Våra tår och hälar är dagligen under ständigt tryck och friktion från strumpor och skor. Detta gör huden hårdare och är vad som orsakar förhårdnader på fötterna.

I den här artikeln ger vi dig tips om hur du kan bli av med dem.

Huskurer mot förhårdnader på fötterna

Nedan delar med oss några enkla huskurer mot förhårdnader på fötterna. Dessa är både billiga och enkla lösningar som du kan göra hemma:

1. Aspirin tar bort din förhårdnad på foten

  • Krossa sex aspirintabletter (acetylsalicylsyra) i en mortel och blanda med en matsked citronsaft och vatten.
  • Rör om ingredienserna väl tills du har en jämn blandning att applicera på dina förhårdnader.
  • Täck därefter området med en handduk.
  • Efter trettio minuter, skölj fötterna med varmt vatten och ta bort den döda huden med en fotfil eller pimpsten.
  • Torka sedan fötter ordentligt.
  • Vi rekommenderar att gör denna huskur två gånger i veckan.

Du kommer se resulta

  • potatis under fötterna

    • Det här avslöjar fötterna angående din hälsa

    Kalla fötter

    Är dina tår ofta frusna är kapabel det bero på dålig blodcirkulation. för att vara rökare, ha högt blodtryck alternativt hjärt-kärlsjukdom ökar risken för att drabbas. Diabetiker kan även uppleva bekymmer och bör vara ytterligare noga tillsammans med sin fotvård.

    Smärtande fötter

    Finns detta inga obekväma klackar för att skylla vid bör ni ta smärtan på allvar. Intensiv påfrestning från exempelvis träning är kapabel orsaka små, men smärtsamma frakturer. Långdistanslöpning och basket är numeriskt värde risksporter. Personer som lider av benskörhet bör existera extra försiktiga.

    Raynauds fenomen

    Omkring 20 procent från Sveriges kvinnliga befolkning misstänks drabbas från Raynauds fenomen i mer eller mindre uttalad form eller gestalt, skriver sajten

    Om tårna blir vita, sedan azurblå och slutligen röda är kapabel det artikel ett indikator. Det orsakas av för att artärerna drar ihop sig på bas av köldprovokation. Även enstaka stressande situation kan orsaka samma reaktion.

    Be en medicinsk expert undersöka dig om ni upplever detta i fötter eller inom fingrarna.

    Svullna fötter

    Personer med stående jobb känner väl mot hur fötterna kan titta ut efter ett långt arbetspass. Gravida, kvinnor såsom menstruerar alternativt är överviktiga har även lättare för att d