Rastaktiviteter utomhus

Nu när skolan drar igång kanske ni kan organisera in för att göra ifall skolgården lite! 🙂 Detta vänder sig till framförallt grundskolan. angående ni äger tid samt lust för att skapa lite mer rastaktiviteter för eleverna.

SPEL MED RÖRELSE För att försöka fånga upp de små människor som möjligen inte besitter intressen vilket innebär kroppslig aktivitet äger vi några förslag vid hur man kan producera rörelse tillsammans hjälp från enkla medel.

JÄTTESCHACK: Man skapar en schack spelplan vid skolan, tillsammans med fördel utomhus, genom för att måla svarta och vita rutor, varenda ruta bör vara ca 1x1m. Man kan gärna låta eleverna utföra detta hela inom samband tillsammans bild. vid träslöjden kunna man sen skapa en projekt för att framställa stora schackpjäser likt kräver lite kraft för att lyfta. vid så vis har skolan nu en spel vilket skapar rörelse där man i vanliga fall sitter still. Visar det sig att flera elever visar intresse kunna man utöka och bygga fler ”Jätteschackspel”

BOWLING: Med enkla medel kunna man producera en bowlingliknade bana, en spel såsom många uppskattar och förmå utföra. Banan kan göras ute alternativt inne tillsammans vanliga träplankor på varsin sida. Käglor gör man lätt tillsammans med tomma petflaskor till hälften fyllda tillsammans med sand. Man kan behöva justera tyngden på käglor

Relevanta dokument

Lekar. Namnlekar. Lekens namn Stå i en ring

Lekar Lek har stor betydelse för barns utveckling och är därför en viktig del av friidrottsskolan. Genom att leka olika typer av rörelselekar utvecklar barn och ungdomar sin rörlighet, balans, koordination

Läs mer

Innehållsförteckning. Handboll i skolan

Innehållsförteckning ÖVNINGSFÖRRÅD (LÄTT NIVÅ) 1. Kasta-fånga/Jag och bollen 2. Kasta - fånga/vi två och bollen 3. Kasta-fånga/Vi och bollen i rummet 4. Studsa/Jag och bollen 5. Studsa/Vi

Läs mer

Och 49 andra rastlekar

Och 49 andra rastlekar Valda och bearbetade av Mats Wänblad En hälsosam livsstil i barndomen har stor betydelse för livsstilen som vuxen. Kan vi få barnen att röra på sig mer, äta rätt och avstå från tobak

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett

Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.

Läs mer

Nivå 2 Lära för att träna år

Nivå 2 Lära för att träna år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Sp

Schema för organiserad rastaktivitet

F&#;reg&#;ende caseN&#;sta case

Kort beskrivning

Vi har en ”rastgrupp” där 6 personer arbetar, som inte är bundna till någon klass, utan har fokus på rast under hela förmiddagen. Gruppen planerar varje vecka 3 till 4 olika aktiviteter varje dag. Vi arbetar mycket med pulshöjande aktiviteter, avkopplande aktiviteter samt samarbetsaktiviteter. Vi arbetar mycket med att ha ett brett register när vi delar ut vårt schema för rasten varje vecka. Vi vill alltid försöka nå varje elev på skolan genom att försöka erbjuda olika aktiviteter med olika syften och mål. En vanlig dag på rasten kan vara att eleverna får välja mellan; Tipspromenad med koppling till styrdokument, hinderbana, utegymnastik m.m.

Aktiviteterna är för det mesta ledarstyrda vilket ger ledaren en observations roll för att kunna iaktta hur eleverna arbetar med sina rörelse samt sociala förmågor. Målet är att de ledarledda aktiviteterna ska öka tryggheten, rörelseglädjen samt gemenskapen på skolan.

De planerade rastaktiviteterna visar vi med ett schema som vi satt upp vid matsalen.

Bidragets syfte

En organiserad rastverksamhet bidrar till att eleverna utvecklar sin rörels