Gikt är enstaka ledsjukdom likt kan bero på flera orsaker. på denna plats är fem tips mot dig likt är drabbad.
Gikt är enstaka ledsjukdom likt uppstår då kristaller från urinsyra bildas inne inom en led. Vanligen drabbas stortåns inre led, dock även fotleder, handleder, hälar och armbågar kan drabbas. Kristallerna liksom kan liknas vassa nålar orsakar vävnadsskador och ett inflammation inom den utsatta leden vilket ger symptom som för att leden blir öm, svullen, röd samt kan utföra mycket ont.
Orsaker Gikt kan bero på flera orsaker, dels på bas av enstaka ökad produktion av urinsyra, en obalans i omsättningen eller ett nedsatt förmåga att utsöndra urinsyran (vanligt vid dålig njurfunktion).
Här existerar fem råd till dig med gikt:
Drick mycket Drick ordentligt med en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt vätskedrivande och njurstärkande örtteer. modell på god örter existerar gullris, åkerfräken och brännässla
Minska proteinintaget Personer med gikt rekommenderas förtära en purinfattig kost då mat tillsammans mycket puriner kan bidra till ett ökad produktion av urinsyra. Purinrika livsmedel är animalisk föda, inälvsmat, sjömat (främst sill, makrill, sardiner, ansjovis), baljväxter samt föda och dricka med fermenterad eller jästextrakt. De flesta proteinrika livsmedel innehåller m
7 livsmedel som höjer dina urinsyranivåer
3 minuter
Du måste följa en speciell kost för att kontrollera dina urinsyranivåer. Det är framförallt viktigt att undvika livsmedel som ökar dem. Vi berättar vad du endast bör äta med måtta för att hålla situationen och ditt välmående under kontroll.
När det finns stora mängder urinsyra i blodomloppet kan det resultera i artrit eller gikt. När det ansamlas i ledvätskan orsakar det inflammation och smärta, främst i tår och fotleder. Vissa livsmedel innehåller mycket puriner, vilket höjer dina urinsyranivåer.
Att genomgå regelbundna blodprov och följa en balanserad kost är två av nycklarna till att förebygga det.
Livsmedel som höjer dina urinsyranivåer
1. Skaldjur
De är rika på puriner, så du bör äta dem med måtta om du har höga urinsyranivåer. Bland dem hittar vi krabba, räkor, ostron och musslor. Skaldjur bör undvikas både i färsk och konserverad form, eftersom även de sistnämnda kan öka urinsyranivåerna i blodet.
2. Rött kött
Du bör undvika det helt och hållet om du har problem med urinsyran. Fläsk- och biffbuljong innehåller stora mängder puriner. Fett kött, köttfärs, njure och inälvor är andra bovar.
3. B
Urinsyra
Urinsyra hör till den grupp av heterocykliska föreningar som kallas puriner. Det kemiska namnet är trihydroxipurin eller trioxipurin. I jonform kallas urinsyra för urat.
Fåglar
[redigera | redigera wikitext]
Urinsyra är ett ämne som finns i avföring hos fåglar. Till skillnad från andra djur omvandlar fåglar restprodukten ammoniak till urinsyra istället för urinämne trots att det är en mycket mer energikrävande omvandlingsprocess. Fåglar kan inte kosta på sig att bära runt på en massa vatten och till skillnad från urinämnet behövs det inte nämnvärt mycket vatten för att göra sig av med urinsyra.
Människan
[redigera | redigera wikitext]
Vid fysiologiskt pH som i blodet förekommer urinsyra huvudsakligen i form av urat.[1] Förhöjda nivåer av urinsyra i blodet kallas hyperurikemi och är förknippat med gikt.[1] Alltför låga värden är mycket ovanligt, och kallas hypourikemi.
Flera faktorer påverkar nivåerna av urinsyra i blodet. Vissa substanser minskar mängden utsöndrad urinsyra, och därför ökar nivåerna i blodet. Dit hör vätskedrivande medel (troligen undantaget kaliumsparande diuretika), nikotinamid, viss medicin mot tuberkulos, testosteron oc