Människan energi

Kroppens energisystem &#; en grundkurs i hur vi bildar och använder energi

Kroppen har ett hyfsat invecklat energisystem men det är värt att lära sig om det och förstå det, särskilt om du vill få ut maximalt av din träning. Inläggets syfte och mål är att du när du slutat läsa här har lärt dig nytt eller repeterat kunskap i träningslära som du hade sedan innan. Jag går igenom sådant som ATP och Aerob och Anaerob energiutvinning. Det handlar om kroppens energisystem men det blir till nytta i träningslära för dig, skulle jag vilja påstå! Ha med dig att jag inte har en doktorsexamen i humanfysiologi utan en PT-licens, jag förenklar bitvis. Det här blir ett ganska teoritungt inlägg, men jag tror att om du tar dig tiden kan det vara värdefullt för dig!

 

kroppens Energikällor och energisystem &#; hur din kropp använder energi

Din kropp kräver energi för att kunna stå, gå, ligga och såklart träna. Energin får vi i oss genom maten vi äter  och här har vi ju våra tre kompisar kolhydrater, protein och fett. Inga konstigheter. När vi arbetar med vår kropp omvandlas kemisk energi till mekaniskt arbete i våra muskler. Kroppens sätt att ta upp matens kemiska energi och få ut den i

Vad är energi?

Faktablad

Energi är rörelse, eller förmågan till rörelse. Energi finns i allt ifrån mat, trä, avfall, olja, vatten och vind. Det finns många former av energi, exempelvis elektrisk energi, kemisk energi, lägesenergi, rörelseenergi och värmeenergi. 

Publicerad 9 apr, • 4 min att läsa

Att prata om att spara energi är egentligen felaktigt, rent fysikaliskt. Den så kallade energiprincipen innebär nämligen att energi i sig inte kan skapas eller förintas, utan bara omvandlas mellan olika former. Till exempel kan rörelseenergi som finns i vind omvandlas till el, och den kemiska energin i mat till rörelseenergi och värme i våra kroppar. 

När energi omvandlas kan vi människor få ljus, kraft/rörelse, värme och kyla. Men varje gång en energiomvandling sker går lite av energins kvalitet förlorad och den kan inte användas till lika många olika saker sedan. Det som går att spara är olika former av energi som har olika kvalitet (läs mer om så kallade energibärare längre ner). Exempel på en energiform med hög kvalitet är el. El kan alltså användas till många olika saker. 

Vilka enheter används för att mäta energi? 

Ene

  • människan energi

    • Senast uppdaterad:

    Energi definieras likt förmågan för att uträtta en arbete. jobb kan artikel en boll som rullar, en individ som springer eller dricksvatten som kokar. Energi är kapabel inte skapas eller förstöra utan bara omvandlas. då vi använder upp energi därför omvandlas den till ett typ från energi oss inte längre har användning för.

    Det finns flera former från energi. dem har olika egenskaperoch nyttograderför människan. Kinetisk energi, alternativt rörelseenergi, avser exempelvis energin i objekt som rör sig, medan kemisk energi existerar inom kemiska bindningar som kol.

    Med nyttograd menas förmågan uträtta flera former från arbete åt människan. Elektrisk energi äger hög nyttograd eftersom den kan användas till flera ändamål vilket att driva en fordon, en datamaskin eller värma ett byggnad. Termisk energi, eller värmeenergi, kan enbart användas på grund av att värma saker. nära låga temperaturer blir därför nyttograden nedsänkt. Däremot besitter ett tema med upphöjd temperatur (ca grader) enstaka högre nyttograd, eftersom detta kan användas för driva olika kemiska eller mekaniska processer likt förbränningsmotorn.

    Det finns primära samt sekundära energikällor. Primära energikällor är orörda av människan, det önskar säga energikällor så liksom vind, stjärna ell